Fast food or cemilan, don't worry..!

Mungkin beberapa anda sedang berusaha meninggalkan cemilan atau makanan cepat saji dengan berbagai alasan. Ada yang berpendapat makanan cepat saji itu tidak sehat atau ada juga yang bilang cemilan itu bisa buat gemuk karena kalorinya tinggi.

Tapi sekarang hal itu tidak perlu di khawatirkan lagi sebab sudah terdapat daftar macam latihan untuk masing-masing jenis makanan cepat saji. Latihan ini di gunakan untuk mengurangi dampak negative dari makanan cepat saji.


Chocolate Frosted Donut dari Dunkin Donuts

Latihannya : Jalan selama 59 menit







Sandwich dari McDonald

Latihannya : Lari selama 32 menit






Coklat Chip

Latihannya : Bersepeda selama 62 menit





Pizza

Latihannya: Berenang selama 39 menit







Hamburger

Latihannya : Berenang selama 94 menit





Brownis

Latihannya : Yoga selama129 menit






Kentang Goreng

Latihannya : Bersereda selama 77 menit






Ice Cream

Latihannya : Berlari selama 29 menit




Ayooo…pilih yang mana……